Każdy sportowiec, który dopiero rozpoczyna swoją przygodę z treningiem biegowym musi się odpowiednio przygotować. Trzeba zaopatrzyć się w specjalne buty sportowe, które nie tylko ochroni stopy biegacza przed niebezpiecznymi kontuzjami ale również polepsza efekty treningu. Odpowiednim modelem często wybieranym przez sportowców są buty do biegania Adidas lub Asics Nimbus 12. Warto także pomyśleć o zakupie niekrępującej ruchów odzieży uzupełniających obuwie do biegania.

Dla początkujących biegaczy oraz osób , które już posiadają doświadczenie w treningach biegowych pojawiła się w księgarniach specjalna pozycja Biegiem przez życie płyta DVD Jerzy Skarżyński. To szalenie przydatny poradnik, zawierający opracowany program treningowy przeznaczony dla osób początkujących oraz zaawansowanych w tej dziedzinie sportu. Można także przeczytać w w nim wiele informacji na temat specjalnych diet oraz ćwiczeń rozgrzewających.